Samedi 26 septembre
Week-end Bien-être "Un Automne à soi" - 26 & 27 septembre

Deux jours pour prendre soin de soi au Pass’Rêve, explorer son corps, sa respiration et ses émotions à travers différentes pratiques. Les ateliers collectifs sont souvent limités en nombre et à réserver sur cette page. Pour les ateliers individuels, contacter les différents professionnels concernés.

ATELIERS COLLECTIFS - SAMEDI

> 9h30-10h30 : Yoga Iyengar
Madoka propose une pratique thérapeutique et accessible pour améliorer l’alignement de son corps et apaiser le mental. Prix libre (amenez vos tapis)

> 10h30-12h : Détente parent-enfant
Suzanne propose un atelier intergénérationnel pour partager un moment de relaxation et de complicité. 8 binômes max. Prix libre

> 14h-16h : Atelier corps & anatomie
Explorer la colonne vertébrale avec Julie, pour mieux comprendre son corps, prévenir les douleurs et améliorer ses mouvements au quotidien. 12 personnes max. 10 €

> 16h-18h : Respiration transformatrice
Un atelier avec Valérie pour découvrir le pouvoir de la respiration sur le corps, les émotions et le bien-être global. 1h30 – Prix libre à partir de 10€

> 19h-19h30 : Représentation des élèves de musicothérapie – avec Ingrid. Gratuit

ATELIERS COLLECTIFS - DIMANCHE

> 11h-13h30 : Chant bien-être & musico-thérapie avec Ingrid (intergénérationnel)
Respiration, posture et voix pour se détendre, s’exprimer et libérer son potentiel vocal. Adultes : 12 € / Enfants : 10€ (1h30)

ATELIERS INDIVIDUELS (tout le week-end)

> Communication Profonde Accompagnée
Marie propose un accompagnement individuel pour explorer ses ressentis et avancer en profondeur. Prix 20 €
Contact & réservation : 06 87 32 23 85

> Maïeusthésie – avec Perrine
Une approche sensible pour entrer en relation avec soi-même et accueillir ses vécus. Séances découvertes d’1h. Prix 20 €. Contact & réservation : 06 89 96 46 13

> Temps de douceur à soi par le toucher
Delphine propose un temps de 30 minutes pour revenir au corps, accueillir ce qui est présent dans l’instant, puis s’ouvrir à la (re)découverte d’un toucher doux au niveau du visage, des épaules et des bras. Contact & réservation : 07 75 74 64 96

> Diapason Thérapeutique – avec Rosemay
Une heure de rééquilibrage des chakras, apaisement du mental et soulagement de la douleur. 20 € Contact & réservation : 06 26 98 42 77

• 26 septembre 2026
• Pass'Rêve
  5 impasse du Port
  31220 Couladère